雖然這角度自拍看起來是有比較瘦一點，但這不到30天的減脂計畫成效不錯💖體重減了3.3KG...

雖然這角度自拍看起來是有比較瘦一點，但這不到30天的減脂計畫成效不錯💖體重減了3.3KG，體脂也降了快2%

然而，為了迎接6/24即將到來的AFAA WT認證考試，如果抽到深蹲得穩穩地扛30公斤重的槓鈴，得開始增肌了💪💪💪

#然後今天教官又再跟我提了一次9月去甄選AFAA教官的事情
#容我想想😂
#容我先通過再說😆
#躺在收件夾裡的十幾件訊息容我晚點回
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